Массаж полезен при остеохондрозе, но только не во время обострения. Только когда стихает боль и проходит обострение, можно включать массаж в комплекс лечения остеохондроза.
Почему полезен массаж при лечении остеохондроза? Массаж – это пассивная гимнастика для мышц. В то время, как массажист разминает мышцы спины, увеличивается кровоток мышц к позвоночнику. Происходит расслабление мышц и наступает релаксация. Позвоночник отдыхает. Позвонки могут немного отодвигаться друг от друга, за счет чего увеличивается пространство, откуда выходят нервные корешки. Это снижает риск последующего ущемления или обострения.
Массаж работает в комплексе с лечебными упражнениями, а также с ежедневной профилактикой остеохондроза – это правильный двигательный стереотип, поднятие тяжестей и т.д.
Виды массажа, которые рекомендуются при остеохондрозе: общий массаж спины; мануальный массаж.
Идеальным массажем при остеохондрозе считается мануальный, который выполняет специалист с медицинским образованием. Во время массажа прорабатывается каждый позвонок, снимаются все напряжения и защемления.
Как часто проходить массаж при остеохондрозе?
Массаж лучше всего проходить сеансами – 10-12 сеансов раз в неделю или раз в месяц, но делать только после обострения. Для профилактики и улучшения здоровья позвоночника рекомендуется проходить 1 раз в месяц массаж для поддержания спины или мануальный массаж.
А Вы хотите узнать, как вылечить остеохондроз дома без лекарств? Забирайте бесплатные знания здесь!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251118174311