Буквально на днях состоялась открытая онлайн-встреча "В мире специй и пряностей. Как вкусно готовить, лечить, экономить и оставаться вечно молодой с помощью специй" с врачом, экспертом по питанию, нутрициологом Екатериной Пеговой.
На онлайн-встрече Екатерина рассказала очень полезную информацию об антиоксидантах. Оказывается, молодость можно измерить в условных единицах. Эти единицы называются ORAC (Oxygen radical adsorbance capacity). В них измеряют способность каждого продукта связывать и нейтрализовать свободные радикалы - основные источники старости и не только. Избыток свободных радикалов дает начало атеросклерозу, инсульту, инфаркту, болезни Альцгеймера и даже онкологии
В видео онлайн-встречи вы найдете таблицы с количественными показателями ORAC известных продуктов. И при количественном сравнении с другими продуктами оказывается, что пряности и специи являются мощнейшими антиоксидантами.
Их необходимо добавлять в пищу, т.к. даже в малых количествах они способны омолодить вас и предотвратить болезни!
Загляните в видео и разберитесь, почему пряности необходимо употреблять!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251119210740