Пожалуй, каждая из нас, хотя бы раз в жизни задумывалась привести свое тело в порядок, поменять свои привычки и изменить жизнь к лучшему, однако на пути вставала проблема силы воли. Глядя на глянцевые журналы, на рекламы по телевидению, мы с завистью смотрим на красоток с идеальной фигурой и откусывая очередной кусок торта, задаемся вопросом: как заставить себя похудеть? Многим из нас не хватает уверенности в успехе начатого, поддержки со стороны близких или попросту своей собственной силы воли. Многие утешают себя такими фразами как «хорошего человека должно быть много» или «меня должны любить такой, какая я есть», «кость широкая», «у меня просто склонность к полноте, это гены». Отчасти есть в этих фразах правда, но никто же не говорит, что, похудев, вас станут меньше любить, или сбросив лишний вес, вы перестанете быть хорошим человеком.

Читайте 7 советов, о том как заставить себя похудеть по этой ссылке.