Бодифлекс комплекс упражнений

Система гимнастики - «Дыши и худей». Как же делать это правильно

-выдох. Губы трубочкой;

-вдох. Только носом;

-выдох. Максимально весь воздух;

-задержка дыхания до 8 секунд;

-произвольный вдох.

Длительность одного занятия – 15-20 минут. Только не переусердствуйте.

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Бодифлекс комплекс упражнений Система гимнастики - «Дыши и худей» Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/13519727/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Бодифлекс комплекс упражнений </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Система гимнастики - «Дыши и худей» </div> </div> Бодифлекс комплекс упражнений <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/13519727/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Бодифлекс комплекс упражнений</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Система гимнастики - «Дыши и худей» </div> </div>

xAlex

04.05.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 162

Комментарии ⁰

Как изменить свою жизнь к лучшему 9713

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Бодифлекс комплекс упражнений

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3436 участников