Хотите узнать 10 секретов о том, как легко похудеть? Тогда прямо сейчас Вы можете бесплатно скачать электронную книгу психолога, специалиста по коррекции веса, Сергея Леонова!

Сергей Леонов - руководитель центра семейной психологии и снижения веса «Страна Стройных», психолог с 12-летним опытом работы, специалист по психотерапии расстройств питания и коррекции веса, автор книги «Похудеть легко: 10 секретов стройности», провёл более 300 групповых тренингов коррекции веса в разных городах России, онлайн-программы по осознанному питанию прошли более 250 человек.

Содержание книги:

• Секрет №1. Назвался груздем, - лечись дальше. Или «Как корабль назовёшь, так он и поплывёт»
• Секрет №2. «Встала баба на весы» или о роли раннего утреннего взвешивания в жизни женщины
• Секрет №3. «Сколько вешать в граммах?!» или десять раз отмерь, один раз отъешь
• Секрет №4. Кто точно считает, точно стройнеет. Или о том, почему при похудении не помогает кефир и тёплый с…ртир
• Секрет №5. «Что написано пером, не вырубишь топором». Поэтому пишите и худейте!
• Секрет №6. «Война войной, обед по расписанию». Или зачем борцов сумо кормят всего 2 раза в день
• Секрет №7. «Что б съесть, чтоб похудеть?». Или про секретную книгу, которую не читают 90% снижающих вес
• Секрет №8. «Голод не тётка». И даже не тёща, потому что тёщу терпеть можно, а голод нельзя
• Секрет №9. О приёмах пищи, во время которых желудок начинает горько плакать, живот упирается в стол,стол в холодильник, а с холодильника падает магнитик. Или «Я опять обожралась!»
• Секрет №10. «Слышишь звон, да не знаешь, где он». Или чего-то хочется, а кого не знаю

Интересно? Тогда забирайте бесплатную книгу тут!