Бешеный ритм жизни, рутина или обычная лень не дают сосредоточиться, отрезают все пути к осознанной, размеренной жизни. В результате хочется лишь завалиться на кровать, укрыться пледом и бездумно лежать или попытаться набраться эмоций, переключая телевизионные каналы в поисках действительно смешной комедии или захватывающей передачи. Однако, это не лучшее решение. Возможно, Вы физически отдохнёте или несколько отвлечётесь, но ситуацию так улучшить не получится. Для ощущения спокойствия обязательно необходим регулярный анализ своей жизни, стремление осознать именно Ваши цели и понимание того, что Вы двигаетесь в направлении к их осуществлению. Это очень важные и непростые аспекты, требующие дисциплины, временных и интеллектуальных затрат. Именно поэтому многие избегают "копания" в себе. Читать далее