Если вы любите разнообразить свой рацион полезными дополнениями и заботитесь о своем здоровье, то наверняка знаете о полезных свойствах льняного семени и льняного масла.

Польза льняного масла для организма человека крайне велика. Это — находка, кладезь полезнейших витаминов, минералов и аминокислот.

Лен является сельскохозяйственной культурой, которая по достоинству оценена нашими предками. Она была широко распространена во все времена не только как растение, которое использовали для изготовления различных предметов быта и производства, но и как необходимый, крайне полезный продукт питания.

Польза льняного масла и льняного семени настолько велика, что оно признано одним из самых важных для здоровья продуктов питания.

Насыщенные жирные кислоты, Омега 3, 6, 9, которые не синтезируются организмом человека, а попадают лишь извне, витамин Е, магний, калий, медь, фолиевая кислота — это лишь малая доля того, что содержит лен.

Читать статью на сайте>>>>