Светлана Стрельникова в книге «3 удивительных секрета стройности для женщин, кому за 40» раскрывает принципы регулирования веса.

Она с 2009 года занимается вопросами правильного питания, и за это время разработала авторскую программу похудения.

Мы то, что мы едим.

Эта известная всем фраза верна, но ее можно дополнить.

Еда – это нормальное функционирование организма, а значит, здоровье и возможность жить полноценной жизнью.

Но кроме того, еда приносит удовольствие.

СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Если вы устали ограничивать себя в еде, подсчитывать калории, а потом срываться и переедать – книга Светланы Стрельниковой для вас.

В ней профессиональный диетолог рассказывает, как правильно похудеть после 40.

Вы узнаете основы правильного питания, дающие быстрый результат.

Древние мудрецы говорили, что лекарство от яда отличает только доза.

Так и еда должна быть умеренной и правильной, ведь ритм и реалии современной жизни приводит многих людей к набору лишнего веса, а это проблема, как эстетического характера, так и причина нарушения здоровья и появления психологического дискомфорта.

Прочитав книгу «3 удивительных секрета стройности для женщин, кому за 40», вы начнете получать удовольствие от еды, перестанете переедать и мучить себя ограничениями.

СКАЧАТЬ КНИГУ МОЖНО ЗДЕСЬ