Просыпаясь по утрам, выполняете утреннюю гимнастику?

Наверняка многие из вас, просыпаясь по утрам, выполняют утреннюю гимнастику. И это хорошая привычка. Потому что гимнастика по утрам приносит огромную пользу для вашего организма в целом.

А знаете ли вы, что зачастую гимнастика может принести нулевой результат или хуже того нанести вред вашему здоровью. Это связано с упражнениями, которые не учитывают анатомию человека и индивидуальность организма.

Если вы тщательно относитесь к своему здоровью, то гимнастика по утрам вам просто необходима. Но самое главное выполнять ее правильно. Только в этом случае она принесет вам огромную пользу.

Хочу предложить вам одну замечательную книгу, которая написана опытным специалистом, профессиональным фитнес – тренером и врачом ЛФК, Александрой Бониной.

Эта книга называется «7 вредных упражнений для утренней гимнастики».

Вы можете ее получить по этой ссылке абсолютно бесплатно!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Просыпаясь по утрам, выполняете утреннюю гимнастику? Наверняка многие из вас, просыпаясь по утрам, выполняют утреннюю гимнастику Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/14094872/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Просыпаясь по утрам, выполняете утреннюю гимнастику? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">   Наверняка многие из вас, просыпаясь по утрам, выполняют утреннюю гимнастику </div> </div> Просыпаясь по утрам, выполняете утреннюю гимнастику? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/14094872/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Просыпаясь по утрам, выполняете утреннюю гимнастику?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Наверняка многие из вас, просыпаясь по утрам, выполняют утреннюю гимнастику </div> </div>

ZaryadUtro

13.09.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 90

Комментарии ⁰

Как изменить свою жизнь к лучшему 9713

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Просыпаясь по утрам, выполняете утреннюю гимнастику?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3440 участников