пишет:
Данная энергетическая практика – это дыхательная техника, способствующая повышению энергетики и улучшению здоровья. Она легко встраивается в повседневную жизнь (так как практикуется в движении, например, при ходьбе) и сильно увеличивает жизнестойкость.
Последовательность выполнения следующая:
1. Определяете какая ноздря дышит сильнее
2. Если сильнее дышит правая ноздря, то движение начинаете с правой ноги, если левая — то с левой.
3. На 4 шага делаете один вдох через нос. На шесть шагов — выдох через рот (губы при этом скручиваете «трубочкой».)
Вот, собственно и вся практика.
Еще некоторые особенности энергетической практики в движении. Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251118063959