пишет:
Окончание зимы - самое раздольное время для простудных заболеваний.
Как вкусно и эффективно уберечь себя от простуд?
Промывайте нос после посещения людных мест. Простудные заболевания в большинстве своём передаются воздушно- капельным путём
Пейте витаминно- минеральные комплексы. После зимы нужно восполнять дефицит витаминов и минералов в организме
употребляйте в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов. Очень удобно их употреблять в виде коктейлей и смузи.
Возьмите на заметку простой рецепт противопростудного коктейля:
Для приготовления полезного коктейля понадобится:
- 1 грейпфрут
- 2 средних апельсина
- 3 киви
Приготовление коктейля:
- Очищенные грейпфрут, апельсины и киви нарежьте на части.
- Поместите нарезанные фрукты в чашу блендера и смешайте до получения однородной массы.
- Процедите полученный коктейль, при желании разбавьте водой. Охладите напиток, перед подачей обязательно встряхните.
Пейте на здоровье!
Автор статьи: Елена Шведова
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
-
Подробный Восточный гороскоп на 2018 год для всех знаков зодиака!
(1)
EnigmA
,
17.12.2017
-
Вам нравиться то, чем Вы занимаетесь в жизни, в плане работы?
(1)
Евгений_к
,
12.11.2017
-
Стильный подарок любимому мужчине!
(1)
Vlad1960
,
08.10.2017
-
Кардиотренировки и похудение в домашних условиях
(1)
Marina Sun
,
28.05.2017
-
Денежный футбол
(1)
dicustomer
,
26.11.2015
-
Наслаждение с мужчиной
(1)
dicustomer
,
16.10.2015
-
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ: ЖИЗНЬ СКВОЗЬ РЕШЕТО ПУСТЫХ САМОВНУШЕНИЙ
(2)
URal
,
16.06.2013
20251222190832