Статья взята из группы ВК Елены Шведовой (Специалист в области альтернативной медицины. В прошлом – учитель химии и биологии. Сегодня — руководитель и главный врач многофункциональной клиники альтернативной медицины «Гармония» в Израиле).
Добрый день, друзья!
Летная жара для многих людей, особенно в возрасте является больше испытанием, нежели удовольствием. Очень важно следить за поддержанием водного баланса и снизить нагрузки на сердце и печень.
Поэтому я приготовила список из 3 напитков, который принесут максимальную пользу вашему организму в летний период.
1. Первое место конечно же занимает минеральная негазированная вода 2-3%. Она восполняет потерю таких веществ как калий, магний, кальций, которые теряются в месте с жидкостью при потоотделении.
Если нет возможности покупать воду, используйте морскую соль. 1/4 чайной ложки соли на литр воды.
Также отличной альтернативой будет вода с лимоном, клюквой или брусникой, она содержит полезные вещества, которые помогают разжижать кровь, предотвращая образование тромбов и снижает риск инфарктов и инсультов.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251118103938