Солевой баланс
Cоль обязательно нужно добавлять в разумных количествах. Если вы переели соленого – немного воздержитесь. Человеку нужно 10-12 гр соли в сутки, если мы не особо активны. Но соль эту мы получаем и с колбасой, и с хлебом, и с приправами, и с полуфабрикатами. Досаливать мы должны максимум 5 гр в сутки. Никто никогда не подсчитает, сколько соли нужно при активном образе отдельного дня или жизни, для этого есть наш вкус.
Всегда хочется немного больше, чем нужно, ведь соль раньше была в дефиците. Солите по вкусу, но не пересаливайте. Если было несколько бы водных дней подряд, то соли нужно было бы больше. В соли есть добавки, они могут быть ядовитыми. Например, ферроцианиды калия и натрия – это агенты для отбеливания соли. Лучше такую соль не покупать.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
-
Подробный Восточный гороскоп на 2018 год для всех знаков зодиака!
(1)
EnigmA
,
17.12.2017
-
Вам нравиться то, чем Вы занимаетесь в жизни, в плане работы?
(1)
Евгений_к
,
12.11.2017
-
Стильный подарок любимому мужчине!
(1)
Vlad1960
,
08.10.2017
-
Кардиотренировки и похудение в домашних условиях
(1)
Marina Sun
,
28.05.2017
-
Денежный футбол
(1)
dicustomer
,
26.11.2015
-
Наслаждение с мужчиной
(1)
dicustomer
,
16.10.2015
-
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ: ЖИЗНЬ СКВОЗЬ РЕШЕТО ПУСТЫХ САМОВНУШЕНИЙ
(2)
URal
,
16.06.2013
20251224051918