Как часто Вы кусали локти, сожалея  о том, чего не сделали, не сказали или наоборот — сделали и произнесли? Как часто Вы размышляете об упущенных возможностях или не сделанных поступках? Но сожалеть о сделанном или не сделанном не стоит. И вот почему.

Мы все испытываем чувство сожаления время от времени. В умеренном количестве оно помогает нам развиваться. Однако чрезмерная сосредоточенность на прошлом может иметь негативные последствия для Вашего будущего.

Мы, женщины, очень эмоциональны. И поводы для расстройств могут быть абсолютно разными. Например, Вы купили классные туфли, которые через неделю увидели в другом магазине по цене в два раза ниже. Или наоборот, не купили, а когда решилась — не было Вашего размера.

Вы можете пожалеть о выбранной профессии, что напрасно остригли волосы, рассказали свой секрет подруге, не пошли в кино с друзьями. А может Вы осознали, что брошенный Вами Дима/Петя/Сережа, вообще-то и не такой плохой на самом деле. А ранее казавшийся эталоном мужественности красавчик Николай оказался подлецом.

Список можно продолжать бесконечно, но результат один – Вы начинаете зацикливаться и жить ненужными воспоминаниями, тянуть груз разочарований и негатива.

Избавиться от желания сесть в машину времени и колесить по своему прошлому, исправляя те или иные моменты, поможет несколько простых рекомендаций:

Получите их в продолжении этой статьи здесь!