УРОКИ МЕДИТАЦИИ. Часть 3. Медитация при ходьбе

Также известная как кинин в дзэн-традиции, медитация во время ходьбы требует от нас постоянного, медленного и непрерывного движения. При этом необходимо осознавать движения частей своего тела, а также внимательно следить за мыслями.

Это одна из самых легких техник медитации. Всё, что требуется — это убедиться, что осанка прямая, а дыхание глубокое.

Читайте об этом в продолжении!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: УРОКИ МЕДИТАЦИИ. Часть 3. Медитация при ходьбе Также известная как кинин в дзэн-традиции, медитация во время ходьбы требует от нас постоянного, медленного и непрерывного движения Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/15584062/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> УРОКИ МЕДИТАЦИИ. Часть 3. Медитация при ходьбе </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Также известная как кинин в дзэн-традиции, медитация во время ходьбы требует от нас постоянного, медленного и непрерывного движения </div> </div> УРОКИ МЕДИТАЦИИ. Часть 3. Медитация при ходьбе <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/15584062/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">УРОКИ МЕДИТАЦИИ. Часть 3. Медитация при ходьбе</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Также известная как кинин в дзэн-традиции, медитация во время ходьбы требует от нас постоянного, медленного и непрерывного движения </div> </div>

ClubZ

12.02.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 193

Комментарии ⁰

Как изменить свою жизнь к лучшему 9713

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

УРОКИ МЕДИТАЦИИ. Часть 3. Медитация при ходьбе

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3440 участников