Хотите сжечь жир с помощью физических упражнений и похудеть? ВНИМАНИЕ, вы можете повредить свои суставы и позвоночник!

Чтобы этого не произошло, помогут 2 видео-урока от Сергея Ли, инструктора по оздоровительным практикам, дипломированного врача-терапевта.

1 видео-урок. САМЫЕ ОПАСНЫЕ ОШИБКИ:

• Какие упражнения дают фигуру, забирая здоровье?
• Почему ни в коем случае нельзя приседать и бегать?
• Движение - жизнь, но отчего "сыпятся" наши суставы?
• Как можно повредить позвоночник, стараясь ему помочь?
• Можно ли похудеть, не став при этом инвалидом?

2 видео-урок. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК:

• Тратим на красоту рук всего несколько минут!
• Убираем жир очень простым упражнением
• Улучшаем кровоснабжение и укрепляем мышцы
• Выбираем новые летние платья без рукавов!
• Проводим трехсекундный тест, нужны ли вам диеты?

Получить видеоуроки можно здесь, кликайте!