"День рождения - грустный праздник", - так поется в одной известной песне.

С каждым следующим днем рождения мы становимся не только на один год старше, мы становимся мудрее.

Как вы встречаете свой день рождения? Вы огорчаетесь, что он приближается? Или вы предвкушаете, что в этот день рядом с вами соберутся близкие вам люди и вы вместе повеселитесь, отдохнете, зарядитесь энергией на следующий год?

Если вы все-таки грустите в свой день рождения, то давайте попробуем изменить такое отношение к своему возрасту. Давайте поставим перед собой цель, которая будет звучать так: молодость и красота!

Только представьте себе, что с помощью простого упражнения, используя всего лишь зеркало, можно запустить в теле внутренние процессы омоложения.

Запустить процесс омоложения! Получить упражнение!