Сегодня мы разберем технику массажа шиацу японского мастера Токудзиро Намикоси.

Название массажа произошло от двух японских слов: «надавливание» и палец», его придумал японец Токудзиро Намикоси в начале ХХ века. Массаж основывался на знании анатомии и секретов тибетской медицины, автор применял его для лечения артрита.

Простой и эффективный метод понравился и прижился, его официально признали в Японии и до сих пор используют очень активно, в том числе в косметологии.

Интересно, что автор метода прожил до 95 лет и до конца жизни выглядел намного моложе своего возраста. Он говорил, что массаж основан в том числе на инстинкте, когда человек машинально потирает и греет место, которое болит.

5 упражнений данной гимнастики (с картинками) ожидают Вас здесь!