Как себе помочь при болезнях позвоночника и суставов? Нужно менять свое меню, вводить продукты, богатые кальцием и фосфором.
1 РЕЦЕПТ - ЯБЛОЧНЫЙ ДЕСЕРТ С ТВОРОГОМ
Ингредиенты:
- Жирный творог - 250 г
- Кислые яблоки - 4 шт
- Натуральный мед - 3 ст л
- Изюм - 3 ст л
Приготовление:
1. Залейте изюм кипятком
2. Разотрите творог с медом
3. Вырежьте из яблок середину, сделав “горшочки”
4. Отожмите изюм, смешайте с творогом
5. Нафаршируйте творожной смесью яблоки
6. Запекуйте в духовку при 180 гр до мягкости яблок
2 РЕЦЕПТ - ЦАРСКИЙ ОМЛЕТ
Ингредиенты на 1 порцию:
- Яйцо куриное - 2 шт
- Сыр - 50 г
- Молоко - 3 ст л
- Бекон - 2 ломтика
Приготовление:
1. Обжарить бекон на сковороде
2. Взбить яйца с молоком, подсолить по вкусу
3. Залить бекон яйцами, накрыть крышкой
4. Готовить на медленном огне 3 минуты
5. Натереть сыр на крупной терке
6. Посыпать омлет сыром
7. Накрыть крышкой, жарить до готовности
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251029114550