1 рецепт полезного соуса - ТХИНА
Ингредиенты:
- Кунжутная паста - 1 ст л
- Лимон - ½ шт
- Вода - 3 ст л
или
- Оливковое масло - 3 ст л
Соус из кунжутной пасты прекрасно сочетается с овощами, например, фаршированными киноа. Приготовить его предельно просто - смешайте все ингредиенты и соус готов!
Вместо воды можно добавить оливковое масло, но тогда соус получается слишком тяжелым.
2 рецепт полезного соуса - ПЕСТО
Ингредиенты:
- авокадо - 1 шт
- Кедровые орехи или кешью - 5 ст л
- Лимонный сок - 2 ст л
Для соуса песто вам понадобятся: авокадо, кинза, кедровые орешки или орехи кешью, соль и лимонный сок. Все ингредиенты просто измельчите в блендере и соус готов!
Очень ценные масла дарят вашему организму авокадо и орешки, рекомендуем включать их в свой рацион как можно чаще!
слишком тяжелым.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251223205101