Современный образ жизни, преимущественно связанный с длительным сидением, становится серьезной угрозой для здоровья. Постоянное пребывание в сидячем положении ассоциируется с рядом серьезных заболеваний. В первую очередь, это способствует развитию ожирения, которое, в свою очередь, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета типа 2 и артериальной гипертензии. Долгосрочное сидение также может спровоцировать боли в спине, шее и плечах, а также увеличивает вероятность развития тромбозов из-за снижения кровообращения. Важно осознавать влияние сидячего образа жизни и предпринимать активные шаги к поддержанию физической активности для обеспечения долгосрочного здоровья и благополучия.
Читайте продолжение, если хотите узнать, как в домашних условиях благодаря лечебной физкультуре привести в здорвое состояние сразу всё тело, уделяя занятиям всего по 20 минут в день.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251120214456