Диета, основанная на физиологическом методе похудения

Среди модных ныне диет особое место занимает так называемый физиологический метод похудения. Но так ли он действенен и научно обоснован, как предполагает его название?

В основу данного метода положен принцип сочетания спорта и режима питания. Правда, при этой диете допускается обходиться всего двумя тренировками в неделю. Именно поэтому, такая система идеально подойдёт занятому человеку, который не может позволить себе тренироваться семь дней в неделю. Физиологический метод похудения, ещё по-другому называют диетой трёх дней. Что же включают в себя эти три дня:

В первый день должна присутствовать физическая нагрузка, употреблять позволяется только белковую пищу.

Второй день – без тренировок и ограничений в питании.

Третий день – день ограничения калорий. Читать дальше.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Диета, основанная на физиологическом методе похудения Среди модных ныне диет особое место занимает так называемый физиологический метод похудения Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-prekrasna-zemlya-i-na-nej-chelovek/13383628/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Диета, основанная на физиологическом методе похудения </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Среди модных ныне диет особое место занимает так называемый физиологический метод похудения </div> </div> Диета, основанная на физиологическом методе похудения <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-prekrasna-zemlya-i-na-nej-chelovek/13383628/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Диета, основанная на физиологическом методе похудения</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Среди модных ныне диет особое место занимает так называемый физиологический метод похудения </div> </div>

Лариса Рыжих

24.05.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 400

Комментарии ⁰

Как прекрасна земля и на ней человек 5753

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Диета, основанная на физиологическом методе похудения

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3093 участника