Депрессия является тем заболеванием, которое нарушает привычный образ жизни каждого второго человека. Многие не придают значения вероятной опасности, которая скрывается за маской плохого настроения, подавленности и угнетения. Состояние с течением времени усугубляется, появляются выраженные признаки психосоматического нарушения, самочувствие значительно ухудшается и ничего не остается, как бежать за помощью к специалисту.
Современная медицина изобрела несколько способов борьбы с депрессией. Наиболее популярно на сегодня медикаментозное лечение. Но оно отличается не только эффективностью, но и наличием ряда побочных явлений. Самой же безопасной методикой является психотерапия при депрессии.
Данное понятие подразумевает «лечение разговором» — это терапия без препаратов, без аппаратуры, без какого-либо постороннего воздействия. Лечение происходит непосредственно в процессе общения между больным и психотерапевтом. При этом основную работу проводит не врач, а пациент. Задача специалиста заключается в поддержке и ведении пациента, опираясь на его собственные мысли, действия и чувства. В ходе такой терапии возможно кардинальное изменение отношения к создавшейся ситуации и возникшим проблемам.
Успех психотерапии напрямую зависит от установления доверительных отношений между «ведущим» и «ведомым». Пациент должен полностью открыться врачу, рассказать о всех своих мыслях и переживаниях. Если что-то остается недосказанным и скрытым, то бесполезно надеяться на полное излечение психосоматической патологии. Поэтому важно найти такого психотерапевта, с которым удастся установить контакт и который вызовет доверие.
Также немало важным условием выздоровления является правильное отношение к проблеме. Следует понимать, что депрессия — это не слабость характера, а серьезное заболевание, требующее адекватного лечения. Не нужно стесняться своего состояния, а лучше приложить все силы для того, чтобы выйти из него при помощи психотерапии. В процессе лечения разговором можно понять, какое влияние оказывает проблема и найти наиболее эффективные способы снижения ее воздействия. Однако ко всему этому еще надо подготовиться. Ну, а теперь - по порядку!
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Хозяйский кот
(1)
MashaMis
,
17.07.2021
-
Как легко сделать вазу из банок и бутылок - пошаговые мастер классы
(1)
MashaMis
,
28.03.2021
-
Обладает ли капуста антиканцерогенным свойством?
(1)
MashaMis
,
24.09.2019
-
Праздничный овощной торт. Рецепт приготовления
(3)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Леонид Федорович Быков личная жизнь
(1)
mng52
,
02.05.2019
-
Повышенная тревожность - верная спутница вегето-сосудистой дистонии
(1)
MashaMis
,
24.10.2018
-
Полезен ли дневной сон?
(1)
MashaMis
,
19.10.2018
-
Как укрепить ногти в домашних условиях - 10 рецептов
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Стоит ли переезжать в Нидерланды
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Как избавиться от черных локтей
(1)
валера!
,
15.09.2017
-
Расстройство желудка. Лечение и профилактика
(1)
валера!
,
03.06.2017
-
Фоторамка- магнит своими руками Мастер - класс
(1)
MashaMis
,
08.05.2017
-
Клумба из подручных вещей - 15 полезных идей
(2)
Светлана Барабаш
,
06.05.2017
-
Несколько подсказок, как сохранять близкие отношения супругов
(2)
Master54
,
15.03.2017
20251222192840