Вспомним давнюю шутку, которая у многих на устах: «Что бы мне такое съесть, чтобы хоть немного похудеть?» А ведь в каждой шутке имеется доля правды.
В самом деле, есть такие продукты, которые не добавят вам ни грамма жира, а, наоборот, сожгут накопившийся за многие годы. Здравствуй, дорогой читатель! Спасибо, что посетил страницу сайта «Медицина и здоровье».
Рекомендую вам добавить такие продукты в рацион и увидите, как ваш вес тает.
Вряд ли вы слышали о диете на грейпфрутах. Между прочим, скажу прямо, она очень эффективная,. В качестве борца с лишними килограммами этому плоду просто нет равных.
Совсем недавние исследования, которые проводились в клинике Scripps в штате Калифорния, показали, что именно эта грейпфрутовая диета помогает населению реально бороться с отложениями жира. Суть этой методики достаточно проста – употреблять половинку грейпфрута перед каждой трапезой.
Более того, в грейпфруте содержатся активные вещества, которые подавляют рост раковых клеток. Этой диеты придерживается известная вам актриса Софи Лорен, а она, как вы сами могли убедиться, просматривая ее фото, может похвастаться великолепной фигурой, даже в своем, далеко не юном возрасте.
Если уж так случилось с вами, что съели лишнее на ужин, обязательно съешьте грейпфрут после. Поверьте мне, я сам испытал — тяжесть в желудке пройдет очень быстро. К тому же, в одной половинке фрукта не более 39 калорий.
Если желаете получить лучшие результаты от этой диеты, то после приема грейпфрута не употребляйте продукты, имеющие больше 800 калорий. Ученые-диетологи утверждают, что именно такое энергетическое содержание может сжечь ферменты этого целительного и вкусного фрукта.
Читать далее: 4 продукта которые помогут вам похудеть
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Хозяйский кот
(1)
MashaMis
,
17.07.2021
-
Как легко сделать вазу из банок и бутылок - пошаговые мастер классы
(1)
MashaMis
,
28.03.2021
-
Обладает ли капуста антиканцерогенным свойством?
(1)
MashaMis
,
24.09.2019
-
Праздничный овощной торт. Рецепт приготовления
(3)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Леонид Федорович Быков личная жизнь
(1)
mng52
,
02.05.2019
-
Повышенная тревожность - верная спутница вегето-сосудистой дистонии
(1)
MashaMis
,
24.10.2018
-
Полезен ли дневной сон?
(1)
MashaMis
,
19.10.2018
-
Как укрепить ногти в домашних условиях - 10 рецептов
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Стоит ли переезжать в Нидерланды
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Как избавиться от черных локтей
(1)
валера!
,
15.09.2017
-
Расстройство желудка. Лечение и профилактика
(1)
валера!
,
03.06.2017
-
Фоторамка- магнит своими руками Мастер - класс
(1)
MashaMis
,
08.05.2017
-
Клумба из подручных вещей - 15 полезных идей
(2)
Светлана Барабаш
,
06.05.2017
-
Несколько подсказок, как сохранять близкие отношения супругов
(2)
Master54
,
15.03.2017
20251223040001