пишет:
Все мы прекрасно знаем и даже испытываем это на себе, что переедание ведет к ожирению. И чтобы избежать этого кто-то садится на диету, отказывается от некоторых продуктов, которые не несут никакой пользы организму, а кто-то просто снижает количество потребляемой пищи.
Но как на самом деле поступать правильно? Ведь лишний вес в действительности не прибавляет нам здоровья.
Я согласна с теми диетологами, которые предлагают просто пересмотреть свой рацион, сбалансировать его, ограничить те продукты, которые по сути своей не несут нам ничего кроме «вкусного удовольствия» и постепенно уменьшать свои порции без стресса для организма. Читать статью полностью...
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Хозяйский кот
(1)
MashaMis
,
17.07.2021
-
Как легко сделать вазу из банок и бутылок - пошаговые мастер классы
(1)
MashaMis
,
28.03.2021
-
Обладает ли капуста антиканцерогенным свойством?
(1)
MashaMis
,
24.09.2019
-
Праздничный овощной торт. Рецепт приготовления
(3)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251118212109