Вопрос о похудении – один из самых волнуемых для людей Для избавления от лишнего веса используются разные диеты, таблетки, экстремальные массажи, специальная одежда, изнурительные тренировки, просто голодание и многое другое Один из вариантов – похудение с помощью медитации.
Кто-то худеет после того, как родит, а кто-то от этого, наоборот, раздается во все стороны. Это говорит о том, что каждый человек уникален, а, следовательно, требует индивидуального подхода, а не шаблонного. Но есть основные моменты, которые обязательно должны быть выполнены до медитации.
Подготовка к медитации для похудения
Начинать надо с медицинского обследования. Необходимо понять: что, где, как, почему, сколько… Главное в обследовании –знать, что должно происходить на физическом уровне, чтобы человек худел или хотя бы не набирал вес. Это основа моего подхода для похудения. Итак, без тесного контакта с медициной не обойтись.Если у вас есть гастрит, язвы, проблемы с ЖКТ и обменом веществ, то эти заболевания желательно подлечить.
Также надо быть разумным человеком и не переедать, особенно на ночь, но это не значит, чтобы вы объявили голодовку. Диетолог может подсказать, какую пищу лучше есть. Либо это вы сможете сделать сами, например, с помощью биолокационных рамок или маятника.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ПОЧЕМУ НЕ получается встретить МУЖЧИНУ своей мечты
(1)
Алексанждр
,
27.01.2020
-
Страна ОДИНОКИХ женщин
(1)
Ирина Подгорняк
,
26.11.2018
-
Почему быть милым — опасно
(1)
Ирина Подгорняк
,
21.11.2018
-
ПОЧЕМУ я ненавижу БЕСПОЛЕЗНЫХ баб
(1)
Ирина Подгорняк
,
08.11.2018
-
Как мужчины переживают расстование: рассказ от первого лица
(1)
Любовь
,
18.10.2018
20240430202807