Поиск по группе
В холодное время года частота обращений за помощью в травмпункты увеличивается в 2–3 раза Рассмотрим наиболее распространенные травмы зимой
Настройки
Администратор
S_mudraya
Описание группы
Научиться управлять своей судьбой и, как следствие, окружающей реальностью - это серьезный и значимый шаг. И начинается этот путь с познания себя, окружающего мира и людей. Наше счастье, здоровье и благосостояние - в наших руках!
Модератор
Sabster
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Буря в животе, или… Поговорим о переедании
Отчего же так получается? Вроде бы все знают о том, что кушать надо умеренно, брать маленькие порции и двигаться? Но нет, переедающих все больше и больше По статистике, на одного страдающего от недоедания – 99 тех, кто страдает от обжорства
Пожаловаться
Детские стихи на новый год
В ожидании новогодней ночи все становятся немного детьми и ждут волшебства, а что уж говорить о малышах Они заранее пишут письма Деду Морозу со своими пожеланиями и учат стихотворения для него Приведенные ниже детские стихи на новый год помогут ребятам в этом непростом деле
Пожаловаться
Как похудеть за две недели
Печально, что перед соблазном похудеть за две недели не могут устоять, с виду, казалось бы, разумные люди Честно говоря, здравомыслием тут и не пахнет, а вот здоровье утекает сквозь пальцы, как и честно заработанные деньги
Пожаловаться
Почему нельзя дарить часы любимому человеку?
Вся наша жизнь овеяна суевериями, начиная с рождения Например, пеленая ребенка, узел надо завязывать спереди, иначе долго не начнет разговаривать; если сушить детскую одежду вверх ногами, то малыш будет постоянно плакать Да что там с рождения Младенец еще находится в утробе, а будущей маме уже многое запрещается
Пожаловаться
Кровельные материалы для частного дома
Кровля – это завершающий элемент дизайна практически любого строительного сооружения Разнообразие видов кровель сегодня настолько велико, что существует целый реестр их классификации не только по типам, способам реализации, конструктивным особенностям, но и по материалам, для них использующимся Таким образом можно предположить, что по большей части вид необходимых кровельных материалов зависит именно от конструкции дома и крыши для него
Пожаловаться
Какую электронную книгу лучше купить
Электронной книгой называется устройство, предназначенное для чтения текстов Хорошая электронная книга использует технологию E-Ink
Пожаловаться
Как убрать жир на спине
Многие из нас искренне полагают, что, если свою спину они в зеркале не видят, то её не видит никто и с ней всё в порядке, а это совсем не так Неприятные складки дают о себе знать, когда мы застегиваем бюстгальтер, плаваем или просто поднимаем руки А ведь многие, несмотря ни на что, одевают облегающие, да еще и яркого цвета, платья
Пожаловаться
Какой торф лучше выбрать – верховой или низинный
Торфом называется растительные остатки болотистой местности, разлагающиеся от воздействия атмосферных осадков или грунтовых вод Различается на верховой и низинный
Пожаловаться
Как сбросить лишний вес
Не дают нам покоя врачи, звезды кино, изящной формы подруги, да, что там, уже даже телевидение гласит, что пора бы начать вести здоровый образ жизни А как сбросить лишний вес мало кто знает
Пожаловаться
ОСБ плита или фанера: что лучше
При строительстве дома применяются различные строительные материалы И каждый год на строительном рынке появляются все новые покрытия, изделия и смеси Одним из самых популярных материалов, существующих на строительном рынке, является плита OSB Для того чтобы узнать, насколько хорош представляемый материал, сравним его с фанерой, находящейся в таком же ценовом сегменте
Пожаловаться
Про витамины
Несмотря на огромное количество информации про витамины, сложно понять о наличии их дефицита у конкретного человека по одним только внешним признакам Для диагностики гиповитаминоза надо провести достаточно дорогостоящий анализ крови Есть несколько групп людей, которым и без всяких анализов прием поливитаминов реально необходим для сохранения здоровья
Пожаловаться
Как выбрать творог
О пользе творога как диетического продукта знают все Но, помимо полезных свойств, качественный творог обладает отменным вкусом, поэтому может служить и самостоятельным блюдом, и необходимым ингредиентом большого количества рецептов Ватрушки, сырники, запеканки, вареники – этими вкуснейшими творожными блюдами можно баловать себя и в праздники, и в будни Но результат усилий на кулинарном поприще в немалой степени будет зависеть от вкусовых свойств творога, которые, как выяснили эксперты, в некоторых случаях могут разочаровать покупателей
Пожаловаться
Бессолевая диета
Соль (натрий хлорид) абсолютно необходима нашему организму для нормального функционирования Натрий способствует выведению из организма избытка калия Баланс натрия и калия в обменном процессе жизненно важен Он поддерживает в организме нужное количество жидкости, стабильное состояние сосудов и, наконец, служит источником образования важного компонента желудочного сока – соляной кислоты Однако, все хорошо в меру Избыток соли может привести к очень плачевным результатам Поэтому бывают ситуации, когда необходимо соблюдать бессолевую диету
Пожаловаться
Какие лучше выбрать биметаллические радиаторы отопления
Для обеспечения полноценной работы системы отопления в качестве ключевого звена используются батареи отопления или радиаторы Эксплуатационный срок приведенных приборов отопления составляет 20-35 лет Выбор радиаторов становится ответственным моментом
Пожаловаться
Какие витамины в капусте
Польза этого овоща известна всем, а вот конкретно какие витамины в капусте содержатся, зависит от ее сорта Их довольно много- цветная, брокколи, репная, кочешковая, романеско, пак-чой и другие Так как для описания всего разнообразия одной статьи не хватит, рассмотрим содержание питательных веществ в основных разновидностях огородного овоща
Пожаловаться
Прорезывание первых зубов
Здоровые зубы — это очень важно Современная стоматология способна нам помочь дольше сохранить их здоровыми Регулярные осмотры у стоматолога и своевременное устранение проблем с зубами позволит иметь крепкие и здоровые зубы долгие годы Все родители с большим нетерпением ждут появление первого зубика у своего малыша
Пожаловаться
Как бег влияет на фигуру
Если вы задумались о том, как бег влияет на фигуру, то скажем однозначно, он, безусловно, оказывает положительный эффект Кардио нагрузка, к которой относятся пробежки, способствует сжиганию лишних калорий, сушит мышечную массу, следовательно, вы худеете
Пожаловаться
Как повысить артериальное давление
Как жить, если с утра проснуться невозможно, голова постоянно кружится и в любой момент можно в обморок свалиться Наверняка, существует масса способов, как повысить артериальное давление, чтобы можно было нормально жить и работать Впрочем, советы родителей и подруг не оказали должного эффекта Видимо, придётся обратиться к специалисту
Пожаловаться
Хатха-йога для начинающих
Хатха-йога для начинающих – система йоги, без освоения которой невозможно перейти на другие этапы самопознания этой философии Ее основа – физическая подготовка тела, которая включает в себя дыхание, питание, водные процедуры, изучение основных поз (асаны)
Пожаловаться
Как выбрать электрическую варочную панель
Вопрос, как выбрать варочную электрическую панель, волнует тех, кто по какой-то причине не желает приобретать целую плиту Это может быть нехватка места на кухне или отсутствие необходимости в духовке Варочная электрическая панель – это не просто вид бытовой техники
Пожаловаться
Похудение с помощью медитации
Вопрос о похудении – один из самых волнуемых для людей Для избавления от лишнего веса используются разные диеты, таблетки, экстремальные массажи, специальная одежда, изнурительные тренировки, просто голодание и многое другое Один из вариантов – похудение с помощью медитации
Пожаловаться
Обучение детей в начальной школе
Школа Казалось бы, счастлива пора Но где счастье, там и несчастье Ваш ребенок уже более зрелый и самостоятельный В этом возрасте дети уже многое умеют, более наблюдательны Но школа требовательна к детям, от этого у них может возникать нежелание посещать учебного заведения
Пожаловаться
Как прыгать на скакалке
В наш спортивный век многие профессионалы фитнеса отдают предпочтение не элитным тренажерам, а простым подручным средствам, чтобы оставаться в форме как можно дольше, и скакалка входит в список этих средств Она универсальна, её можно взять с собой везде, влезает в любую сумку, и прыгать на ней удобно практически в любом помещении, где есть пол Многие спортсмены включают комплекс прыжков в свою разминку, поскольку такое интенсивное кардио прекрасно разгоняет кровь по мышцам и вгоняет тело в тонус Как прыгать на скакалке? Быстро! А если вы хотите рассмотреть технику прыжков на скакалке, то сначала необходимо подобрать данный спортивный инвентарь, чтобы вам было комфортно
Пожаловаться
Как выбрать варочную газовую панель
Варочная панель – это не совсем плита, а только верхняя ее часть Это идеальный вариант для тех, кому не нужна духовка Можно располагать панель в любом месте кухни (на столешнице от гарнитура, например), а при необходимости докупить духовой шкаф В связи с невысокой распространенностью этой техники у многих возникает вопрос, как выбрать варочную газовую панель правильно
Пожаловаться
Как подтянуть ягодицы: упражнения и видео тренировка
Женщинам, для того, чтобы успешно подтянуть ягодицы, достаточно использовать правильно спланированные силовые тренировки и получать необходимое количество сердечно-сосудистых нагрузок
Пожаловаться
Способы освещения
Согласно правилам светового оформления дизайна вовсе необязательно выбирать именно один осветительный источник для каждой отдельной комнаты Профессиональные дизайнеры считают, что чем больше комбинаций светового освещения, тем будет интересней и привлекательней смотреться интерьер Можно выделить следующие основные способы освещения помещений, зданий, пространств
Пожаловаться
Как преодолеть марафон? Часть 1. Рекомендации участникам
Итак, решено, впереди марафон Прежде чем начинать интенсивную подготовку к нему, следует подумать, какова же цель преодоления этой дистанции В зависимости от цели марафонского пробега различается как программа подготовки, ее степень интенсивности, продолжительность, чередование бега с другими нагрузками Сразу оговоримся, что в данной статье речь пойдет не о профессиональных спортсменах (у которых цели и подготовку планируют и ведут тренеры), а о любителях, поставивших цель достичь вершины беговых результатов и испытать себя
Пожаловаться
Какая соковыжималка лучше шнековая или центробежная
Одним из востребованных бытовых приборов, спрос на которые постоянно растёт, являются соковыжималки Торговые сети предлагают большой выбор соковыжималок, отличающихся не только внешним видом, но и способом выдавливания сока Чтобы сделать правильный выбор, рассмотрим плюсы и минусы каждой конструкции, изучим различные функции устройств
Пожаловаться
Как избавиться от живота после родов?
Многие мамы в течение нескольких месяцев и даже лет после рождения ребенка пытаются избавиться от живота, особенно в его средней части Ослабленные мышцы брюшного пресса и тазового пояса, растянутая кожа и избыточный жир – все это способствует появлению висячего живота после беременности Хотя большинство женщин надеются похудеть легко и непринужденно, но по факту потеря жировых отложений требует длительного времени и упорства
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
ПОЧЕМУ НЕ получается встретить МУЖЧИНУ своей мечты
(1)
Алексанждр
,
27.01.2020
-
Страна ОДИНОКИХ женщин
(1)
Ирина Подгорняк
,
26.11.2018
-
Почему быть милым — опасно
(1)
Ирина Подгорняк
,
21.11.2018
-
ПОЧЕМУ я ненавижу БЕСПОЛЕЗНЫХ баб
(1)
Ирина Подгорняк
,
08.11.2018
-
Как мужчины переживают расстование: рассказ от первого лица
(1)
Любовь
,
18.10.2018
20250902153706