Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3813 участников
Администратор S_mudraya

Описание группы

Научиться управлять своей судьбой и, как следствие, окружающей реальностью - это серьезный и значимый шаг. И начинается этот путь с познания себя, окружающего мира и людей. Наше счастье, здоровье и благосостояние - в наших руках!

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

Военная диета. Как питаться, чтобы сбросить 4-5 кг в неделю?

Сегодня на обзоре очень бюджетная диета
Комментировать  271 просмотр vote 0

Чем полезен и вреден картофель?

Картофель стал одним из самых главных продуктов по всему миру
Комментировать  82 просмотра vote 0

Польза и вред тунца

Тунец является морской рыбой, но жира в нём крайне мало, а холестерин и вовсе отсутствует
Комментировать  88 просмотров vote 0

Что такое нитраты, и есть ли от них реальный вред здоровью?

Идеальной формы овощи и фрукты на полках магазинов одним своим видом способны выманивать деньги из наших карманов
Комментировать  73 просмотра vote 0

Стоит ли есть творог перед сном?

Творог - отличный источник легкоусваиваемого белка и полиненасыщенных жиров
Комментировать  90 просмотров vote 0

Как нужно питаться при варикозном расширении вен?

Варикозное расширение вен - необычная болезнь
Комментировать  67 просмотров vote 0

12 источников полезных жиров

Сегодня речь пойдет о такой важной составляющей питания, как жиры
Комментировать  74 просмотра vote 0

Как грамотно очистить кишечник в домашних условиях?

Пандемия сделала хороший иммунитет главным трендом года
Комментировать  77 просмотров vote 0

8 способов снизить аппетит

Сегодня обсудим такую насущную проблему, как повышенный аппетит
Комментировать  92 просмотра vote 0

Польза и вред арахисовой пасты

Из года в год арахисовая паста поглощает новые рынки
Комментировать  74 просмотра vote 0

Топ 5 способов детоксикации организма

К вашему вниманию 5 лучших вариантов для очищения организма от шлаков и болезнетворных бактерий
Комментировать  67 просмотров vote 0

Как работает инсулиновый индекс продуктов? Чем он может помочь диабетикам?

Инсулиновый индекс продуктов - относильно новый термин, который заменил собой "хлебные единицы"
Комментировать  62 просмотра vote 0

Что такое белок, и какие его функции в организме?

Как только открывается тема здорового питания, тут же возникает упоминание о белках и других составляющих
Комментировать  80 просмотров vote 0

Детокс организма. Что это, и как правильно его делать?

Детокс стремительно вошёл в современные тренды ЗОЖ культуры
Комментировать  83 просмотра vote 0

8 причин появления голода

Причиной избыточного веса, как правило, становится переедание
Комментировать  92 просмотра vote 0

Какие продукты не стоит есть и пить перед тренировкой?

Правильное питание - неотъемлемая часть успешного построения красивого и здорового тела
Комментировать  67 просмотров vote 0

Похудение на гречневой диете

Удивительно, что гречка до сих пор не получила широкого распространения в западных странах
Комментировать  80 просмотров vote 0

Меню питания для наращивания мышечной массы #3

Сегодня поговорим о том, как должен выглядеть рацион человека, который ставит себе за цель нарастить мышечную массу
Комментировать  96 просмотров vote 0

Чем отличается дикий рис от чёрного?

Дикий рис получает всё большую популярность
Комментировать  54 просмотра vote 0

Можно ли есть шоколад перед тренировкой?

Шоколад нередко становится главной причиной лишнего веса и ожирения
Комментировать  84 просмотра vote 0

Почему человек не может жить без жира? Роль и функции жиров в организме

Сегодня поговорим о таком жизненно важном компоненте, как жиры
Комментировать  86 просмотров vote 0

Лучшие продукты для очищения кишечника

Проблемы с желудком стали ежедневной рутиной в современной жизни
Комментировать  84 просмотра vote 0

Для чего нужен витамин K, и какие продукты им богаты?

Немногие люди знают о существовании витамина К, не говоря уже о его функциях в организме
Комментировать  99 просмотров vote 0

8 продуктов для снижения тяги к сладкому

Мир не перестаёт удивлять
Комментировать  107 просмотров vote 0

План питания для похудения #5

Сегодня на обзоре план питания, который не позволит вам набрать лишние килограммы, сидя дома в пасмурную и дождливую погоду, которая установилась сейчас
Комментировать  122 просмотра vote 0

Как правильно выбирать и готовить гречку?

Гречневая каша является одной из самых полезных каш в мире
Комментировать  62 просмотра vote 0

3 каши, которые не помогут в похудении

Не все каши будут полезны, если ваша цель - убрать лишний вес
Комментировать  76 просмотров vote 0

Для чего нужен кальций? И в каких продуктах он содержится

На долю кальция приходится порядка 2-3% веса человека, что является одним из самых высоких значений
Комментировать  71 просмотр vote 0

Что такое диета 16/8, и как похудеть с её помощью?

Диета 16/8 - это новое веяние в вопросах похудения
Комментировать  87 просмотров vote 0


Подрубрики