Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3812 участников
Администратор S_mudraya

Описание группы

Научиться управлять своей судьбой и, как следствие, окружающей реальностью - это серьезный и значимый шаг. И начинается этот путь с познания себя, окружающего мира и людей. Наше счастье, здоровье и благосостояние - в наших руках!

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

Но на этом знания среднестатистического человека обычно ограничиваются

Витамин С (или аскорбиновая кислота), пожалуй самый известный из всех существующих витаминных веществ
Комментировать  87 просмотров vote 0

Чем полезен витамин C для человека. В каких продукты им богаты?

Витамин С (или аскорбиновая кислота), пожалуй самый известный из всех существующих витаминных веществ
Комментировать  83 просмотра vote 0

Питание для наращивания мышечной массы, меню #1

Обретение сильного и рельефного тела плотно связано с правильным питанием
Комментировать  66 просмотров vote 0

5 популярных ЗОЖ-завтраков из Франции

Культура питания во Франции развивалась долгие годы, и сейчас служит одним из образцов
Комментировать  72 просмотра vote 0

Чем полезна соя? Может ли она заменить настоящее мясо?

Существует миф о том, что соя - это исскуственный продукт, состоящий чуть ли не из бумаги
Комментировать  52 просмотра vote 0

Функции и влияние цинка на здоровье человека

Цинк плотно связан со стабильной работой всего организма
Комментировать  95 просмотров vote 0

Как узнать свою норму калорийности для похудения? Формула расчета

Похудение - это не только ежедневные походы в зал, выполнение упражнений и придерживание какой-то диеты
Комментировать  97 просмотров vote 0

Преимущества авокадо для похудения

По своим качествам авокадо занимает особое место в ежедневном рационе
Комментировать  80 просмотров vote 0

В чём различия между простыми и сложными углеводами?

Углеводы - это главный источник энергии для человека
Комментировать  67 просмотров vote 0

6 рекомендаций диетологов, которые помогут остановить переедание

Переедание - одна из самых частых причин лишнего веса, и проблем с сердечно-сосудистой и эндокринной системами
Комментировать  83 просмотра vote 0

Меню здорового питания для похудения #2

Придерживаться здорового питания не так трудно и обременительно, как может показаться на первый взгляд
Комментировать  89 просмотров vote 0

Что поможет ускорить метаболизм? Практические советы

Обмен веществ - основа стабильного функционирования нашего организма
Комментировать  73 просмотра vote 0

Топ 5 белковых салатов (август 2020)

Белковые салаты - универсальное блюдо, они актуальны в любое время года
Комментировать  174 просмотра vote 0

Диета и похудение Ольги Картунковой

Ольга Картункова, актриса популярного шоу «Однажды в России» и участница КВН, ещё несколько лет назад имела огромные проблемы с лишним весом
Комментировать  45 просмотров vote 0

Чем заменить сахар, и как подавить желание есть сладкое?

Сахар стал одной из самых больших проблем 21-го века
ELCapitan 23.08.2020 , обновлено  23.08.2020
Пожаловаться
Комментировать  73 просмотра vote 0

Преимущества чая до и после тренировки

Для кого-то чай - это просто вкусная замена воды или кофе, для других - это ежедневный обряд
Комментировать  88 просмотров vote 0

Куриные яйца. Преимущества и недостатки продукта

Яйца входят в топ 3 самых популярных завтрака в мире
Комментировать  82 просмотра vote 0

В чём опасность выского сахара в крови?

Сахар стал неотъемлемой частью огромного количества продуктов
Комментировать  103 просмотра vote 0

Как ускорить обмен веществ в домашних условиях? 6 рекомендаций диетолога

Быстрый обмен веществ - залог крепкого здоровья и долголетия
Комментировать  88 просмотров vote 0

Чем полезен иван-чай? Как он может помочь сердцу?

Иван-чай получил незаслуженно слабую популярность
Комментировать  58 просмотров vote 0

Топ 7 ложных утверждений о кофе

Потребление кофе во всём мире постоянно растёт
Комментировать  73 просмотра vote 0

Что такое овсяные отруби, и как их использовать для похудения?

Отруби явно не входят в топ ежедневной продовольственной корзины
Комментировать  68 просмотров vote 0

5 полезных напитков с лимонным соком для ускорения метаболизма

Лимоны и лимонный сок - превосходное средство охлаждения в жаркий летний день
Комментировать  62 просмотра vote 0

Какие ошибки в питании чаще всего допускают за завтраком?

Значимость и ценность завтрака трудно переоценить
Комментировать  65 просмотров vote 0

Какие витамины и минералы требуется для 100% зрения? И где они содержатся?

Трудоёмкий рабочий процесс требует постоянной концентрации и внимания, что особенно сильно сказывается на здоровье глаз и зрении в целом
Комментировать  112 просмотров vote 0

6 лайфхаков от итальянцев, которые позволяют много есть и не набирать лишний вес

Принято считать, что если человек имеет лишний вес, то он просто очень много ест
Комментировать  97 просмотров vote 0

Преимущества и недостатки кофеина. Его влияние на самочувствие человека

Дебаты о пользе и вреде кофе, и кофеина в целом, не заканчиваются
Комментировать  68 просмотров vote 0

Чем опасно пальмовое масло для здоровья?

Каждый год потребление пальмового масла неустанно растет
Комментировать  82 просмотра vote 0

Что такое японская диета? Какие у неё есть преимущества и недостатки?

Японская диета занимает одно из ведущих мест в перечне самых популярных режимов питания в Европе и постсоветских странах
Комментировать  78 просмотров vote 0

Топ 8 вкусных и полезных альтернатив кофе

Утренний кофе - один из основных "ритуалов" миллионов людей по всему миру
Комментировать  78 просмотров vote 0


Подрубрики