Зарядка для мозга в момент утренних гигиенических процедур. Кто-то, наверное, видел, что продают в аптеках «аквамариси» или что-то подобное. Это не эффективно. Надо самостоятельно промывать носовые ходы водичкой. Вначале комфортной температуры, а со временем можно перейти к ледяной. Сначала воду можно подсаливать, добавлять капельку йода, а затем, желательно, чистой.
Последовательность зарядки для мозга следующая.
- Ставите тазик с водой. Зачерпываете из него чашкой.
- Наклоняетесь, закрываете пальцем одну ноздрю, например, левую, а правой тяните воду в себя, как можно глубже.
- Затем открываете левую ноздрю, и вода вытекает как получится: через нос или даже рот. На первом этапе, если нос сильно забит, и вода задерживается, можете слегка высморкаться. Вначале ощущение будет шоковое. И тем не менее, вы заметите, как пошел румянец. Произойдет активизация глаз. Видеть и слышать станете лучше. И самое интересное, в районе лба (третьего глаза) почувствуете некий прилив энергии. Ваш мозг взбодрится.
- Тоже самое делаете со второй ноздрей, а затем и с обеими.
Дальше нужно сделать маленький фокус. Это завершающий этап зарядки.
- Наберите водички в рот, не проглатывая.
- Сгибаете туловище, примерно под прямым углом. Расслабляете небную занавеску.
- Голову поворачиваете вниз так, чтобы хоть несколько капель воды вышли хотя бы через одну ноздрю.
На данном этапе вы не только активизируете мозг, но и омолаживаете организм, продлеваете молодость.
Весь комплекс можно делать три раза в день. Выполнять его разрешается даже маленьким детям.
И как побочный эффект от данной зарядки для мозга – вы навсегда избавитесь от простуд и ангин. Ваше здоровье улучшится.
Источник: http://aurum-key.ru/зарядка для мозга
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+3
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
20251120021216