Вы любите полезную и вкусную пищу, но у вас абсолютно нет времени на её приготовление? Тогда предложенные рецепты овощных салатов вам обязательно понравятся! Ведь на приготовление одного салата из свежих овощей у вас уйдёт  всего 15 минут. Такие салаты придутся по вкусу как взрослым, так и детям, но больше всего овощным блюдам будут рады люди, которые бдят за своей фигурой.

В весенний и осенний период овощные салаты наполняют вас витаминами, микроэлементами и дают возможность быть максимально бодрыми и не испытывать проблем с авитаминозом. В летний период, когда очень жарко человеческий организм обезвоживается и овощные салаты будут просто незаменимы, поскольку содержат большое количество жидкости в составе входящих в них ингредиентов. А вот в зимнюю пору человеку требуется более сытная пища, поэтому для представленных рецептов овощных салатов можно использовать заправку пожирнее, например, майонез.

Таким образом, овощные блюда востребованы в любое время года. Узнавайте новые рецепты салатов и будьте здоровы! Читать далее>>>