Если в работе вегетативной нервной системы появляются функциональные нарушения – возникает вегетососудистая дистония. Ее основные признаки:

• Болит и кружится голова, звенит в ушах.
• Терпнут и потеют ноги и руки.
• То щемит, то болит, то колотится сердце.
• Появляется одышка, слабость.

При этом заболевании у каждого свой набор симптомов. Выйти из такого состояния помогут советы старинных русских лекарей: старайтесь больше времени быть на свежем воздухе, заваривайте и пейте шиповник, травяные чаи, ежедневно принимайте народные лечебные средства (настой боярышника, пустырника, корня валерианы).

Для успешной борьбы с вегетососудистой дистонией избегайте стрессов, хорошо высыпайтесь, наладьте правильный режим работы и отдыха, не позволяйте себе скучать. Читать статью полностью.