Привилегированный автор пишет:
От скуки бежать не нужно, а нужно дать волю своим переживаниям. Тогда станет понятно, что не так. Скука – это пустота, в которой мы буквально задыхаемся! Чтобы получить глоток живительного воздуха, жизненно необходим умелый сеанс своего рода медитации.
Этот сеанс триединый:
- Обострение ощущений тела
- Вербализация и непринужденное молчание
- Визуализация с закрытыми глазами. Все эти три компонента выполняются одновременно!
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: