Фитнес во время беременности

fitness for pregnant

Что нужно знать о тренировках во время беременности?

Эти 40 недель в жизни женщины — особенный период, ведь её тело меняется так, как никогда раньше. Поддерживать форму и хорошее самочувствие во время беременности помогают регулярные тренировки. О том, как заниматься спортом с пользой для себя и будущего ребёнка, мы поговорили с тренерами московского клуба фитнеса и боевых искусств Ludus Dome.

Первый триместр
На ранних сроках беременности происходит закрепление плода и перестройка всего организма. Поэтому перед началом тренировок стоит проконсультироваться с врачом, особенно если до беременности в вашей жизни не было регулярной физической активности.

Фитнес-инструкторы рекомендуют в первые 12 недель отдать предпочтение...

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Фитнес во время беременности Что нужно знать о тренировках во время беременности? Эти 40 недель в жизни женщины — особенный период, ведь её тело меняется так, как никогда раньше Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-idealnoj-zhenoj/16725446/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Фитнес во время беременности </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">   Что нужно знать о тренировках во время беременности? Эти 40 недель в жизни женщины — особенный период, ведь её тело меняется так, как никогда раньше </div> </div> Фитнес во время беременности <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-idealnoj-zhenoj/16725446/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Фитнес во время беременности</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Что нужно знать о тренировках во время беременности? Эти 40 недель в жизни женщины — особенный период, ведь её тело меняется так, как никогда раньше </div> </div>

Zvetikova

28.11.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 120

Комментарии ⁰

Как стать идеальной женой 20885

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Фитнес во время беременности

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2896 участников