1 рецепт полезного соуса - ТХИНА
Ингредиенты:
- Кунжутная паста - 1 ст л
- Лимон - ½ шт
- Вода - 3 ст л
или
- Оливковое масло - 3 ст л
Соус из кунжутной пасты прекрасно сочетается с овощами, например, фаршированными киноа. Приготовить его предельно просто - смешайте все ингредиенты и соус готов!
Вместо воды можно добавить оливковое масло, но тогда соус получается слишком тяжелым.
2 рецепт полезного соуса - ПЕСТО
Ингредиенты:
- авокадо - 1 шт
- Кедровые орехи или кешью - 5 ст л
- Лимонный сок - 2 ст л
Для соуса песто вам понадобятся: авокадо, кинза, кедровые орешки или орехи кешью, соль и лимонный сок. Все ингредиенты просто измельчите в блендере и соус готов!
Очень ценные масла дарят вашему организму авокадо и орешки, рекомендуем включать их в свой рацион как можно чаще!
слишком тяжелым.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
20251118171422