пишет:
В последнее время стало очень популярно упражнение планка, причём как среди мужчин, так и среди женщин. Его часто включают в программы тренировок, поскольку при его выполнении работает более 90% всех мышц. Ещё оно привлекает тем, что для его выполнения не нужно специальное помещение, оборудование или спортивная одежда и даже не требуется много времени.
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
20251120004236