Привилегированный автор пишет:
В бананах, как и в многих-многих других фруктах, содержится много полезного для нашего организма, но они достаточно калорийны. В этом главная их противоречивость, потому что настоящую пользу эти калорийные плоды могут принести только при правильном употреблении и только физически активным людям.
Для женщин после 50 лет бананы, безусловно, полезны, но их много не нужно кушать. Чтобы пополнить запасы полезных веществ, витаминов и не добавить лишних килограммов, вполне достаточно съедать ежедневно один спелый плод. Лучше всего употребить его минут за 40 до основной еды или через час после нее. Также необходимо помнить, что этот вкусный фрукт повышает вязкость крови, поэтому имеет и прямые противопоказания. Читать статью полностью.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
20251118110845