Сон очень важен для здоровья человека. Сон - это третья жизненная потребность после дыхания и воды. Сон имеет важнейшую отличительную особенность: если все остальные потребности требуют контакта, взаимодействия с внешней действительностью, то сон это хотя и неполный, но уход от действительности. Во время сна остаётся только первейшая потребность в дыхании. У психастеника как со сном дела обстоят? Так это зависит от того в какой мере он психастеник и в немалой степени от того как у него идут дела по жизни.  Неудачи во внешней жизни и как следствие постоянное напряжение, будут препятствовать сну психастеника! И это такое напряжение, что некоторые психастеники даже дергаются в момент засыпания. Sleep is very important for human health. Sleep is the third vital need after breathing and water. Sleep has the most important distinguishing feature: if all other needs require contact, interaction with external reality, then sleep is, although incomplete, but a departure from reality. During sleep, only the primary need for breathing remains. How are things going with sleep for a psychasthenic? So it depends on the extent to which he is a psychasthenic and to a large extent on how things are going in his life. Failures in external life and, as a consequence, constant tension will hinder the sleep of a psychasthenic! And this is such a strain that some psychasthenics even twitch at the moment of falling asleep.

It's worth reading