Магнийсодержащие продукты питания

Вспомните, случаются ли у вас периодически головные боли, судороги в ногах или бессонница? А может, вы часто испытываете раздражение или усталость? Все это — симптомы недостатка магния, одного из важнейших участников нашего обмена веществ.

Но сначала поговорим о том, почему для нас так важен этот металл. Магний выполняет множество задач в организме человека:

он играет роль в жизненно важных процессах — синтезе белка и АТФ, из которой клетки получают энергию, обмене жиров и глюкозы;
усвоение кальция происходит только в присутствии магния, он обеспечивает крепость костей и эластичность соединительных тканей;
магний участвует в работе нервной системы, поэтому снижает стресс и утомление, способствует нормальному сну;

Читать подробнее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Магнийсодержащие продукты питания Вспомните, случаются ли у вас периодически головные боли, судороги в ногах или бессонница? А может, вы часто испытываете раздражение или усталость? Все это — симптомы недостатка магния, одного из важнейших участников нашего обмена веществ Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-idealnoj-zhenoj/17734039/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Магнийсодержащие продукты питания </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Вспомните, случаются ли у вас периодически головные боли, судороги в ногах или бессонница? А может, вы часто испытываете раздражение или усталость? Все это — симптомы недостатка магния, одного из важнейших участников нашего обмена веществ </div> </div> Магнийсодержащие продукты питания <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-idealnoj-zhenoj/17734039/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Магнийсодержащие продукты питания</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Вспомните, случаются ли у вас периодически головные боли, судороги в ногах или бессонница? А может, вы часто испытываете раздражение или усталость? Все это — симптомы недостатка магния, одного из важнейших участников нашего обмена веществ </div> </div>

roshel

Администратор 02.10.2022

В избранное Пожаловаться Просмотров: 141

Комментарии ⁰

Как стать идеальной женой 20885

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Магнийсодержащие продукты питания

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2896 участников