Апельсины – неотъемлемая часть нашего рациона, особенно в холодную пору года. В сочном, пахучем апельсине содержится много витаминов, иных полезных для человека веществ. Читайте статью, чтобы узнать, сколько апельсинов или апельсинового сока рекомендуют употреблять в день, почему апельсины особенно полезны для женщин и кому, к сожалению, их не советуют употреблять.
Употребление вкусного, освежающего апельсинового сока дарит заряд энергии, поднимает настроение, улучшает качество крови, укрепляет кости, способствует снижению веса тела. Только не забывайте, что после употребления этого фрукта желательно прополоскать рот водой, так как большая доза витамина С (аскорбиновой кислоты), содержащаяся в апельсине, может повредить эмаль зубов. Читать статью полностью.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
20251119084416