Привилегированный автор пишет:
Обращая своё внимание на тело и его ощущения, мы уже имеем некоторую наполненность нашего сознания и не торопимся его словами заполнять!
Тело и речь едины! А если и есть между ними некоторая искусственная разделённость, то наша задача состоит в том, чтобы их естественно соединять! Тело нужно ощущать постоянно, а не только в отдельные сеансы, но именно во время концентрированных сеансов проще научиться слушать себя и молчать.
Можно при этом использовать и мантру из йоги «ОМ».
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
20251029172812