Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2896 участников
Администратор roshel

Описание группы

Стать идеальной женой не всегда удается каждой женщине, но именно идеальная женщина должна быть в курсе всех событий и интересоваться различной информацией.Kiss

 

Друзья группы

Люблю поесть. Все о еде и продуктах питания 

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора BeyondEarth

Забудьте про боль в шее и спине с ЛФК: 5 секретов здоровья и упражнения

Страдаете от дискомфорта в спине и шее во время работы, длительного сидения, стояния, ходьбы или даже во сне? Постоянные боли под лопаткой, в пояснице или шее мешают вам чувствовать себя свободно

Больше энергии — меньше жира: ускорьте метаболизм и стройнеете

Метаболизм — это процесс преобразования пищи в энергию, необходимую организму

Забота о суставах и сердечно-сосудистой системе для людей 60+ лет

Если вам 60 лет или больше, попробуйте специальный комплекс упражнений, разработанный для безопасного оздоровления организма

Секреты китайской медицины для здоровой спины, суставов и сердца

Вы испытываете дискомфорт в спине и суставах? Страдаете от высокого давления, учащённого сердцебиения и других проблем с сердечно-сосудистой системой

Как сохранить активность и радость жизни на долгие годы

С годами многие мечтают вернуть себе ощущение легкости, когда ничего не болит, а тело работает без сбоев

Дыхательная гимнастика для расслабления и укрепления иммунитета

Часто сталкиваетесь со стрессом на работе и дома? Ищете способы расслабиться и снять напряжение

Растяжка для снятия усталости и улучшения осанки

Растяжка приносит много пользы для здоровья, так как помогает расслабить мышцы, снять усталость и уменьшить стресс

Женское здоровье после 40: простые упражнения для тазового дна и живота

Эту информацию стоит знать каждой женщине старше 40 лет

10 минут зарядки для бодрости и хорошего настроения с утра

Всего 10 минут утренней зарядки помогут вам проснуться, наполниться энергией и настроиться на позитивный день

Психология похудения: методика для тех, кто уже всё перепробовал

Пытались похудеть, но снова срывались? Согласно данным ВОЗ, 95% попыток заканчиваются неудачей

Отёки на лице и теле: простые способы избавиться и предотвратить

Отёки — это частая и неприятная проблема, с которой можно справиться

Как привести живот в порядок после 30 лет: простые и безопасные методы

Вам от 30 до 55 лет? В этом возрасте важно использовать более мягкие и безопасные методы для приведения живота в порядок, чем для женщин 20-25 лет

Вздутие живота и метеоризм после еды: что делать?

Испытываете дискомфорт от газов, вздутия и метеоризма после еды? Есть проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта

Тренировки для пресса: как избежать ошибок и добиться плоского живота

Не удаётся сделать живот более плоским, несмотря на регулярные упражнения для пресса? Занимаетесь фитнесом, но изменений нет? Во время тренировки на пресс вы ощущаете работу ног, спины или шеи, а не пресса? Страдаете от сутулости или слишком выраженного изгиба в пояснице? Все эти проблемы можно решить

Красота без инъекций: тейпирование для сохранения молодости кожи лица

Чтобы сохранить молодость и избежать признаков старения кожи, наиболее эффективным способом является ее естественное омоложение

Без диет и тренировок: методы снижения веса за счёт психологии

Представьте, что вы решаете покончить с диетами и перееданием

Медитация: исцеление тела, духа и ума

Занятие медитацией помогает достичь гармонии тела, души и ума, развивает ясность мышления, улучшает способность концентрации и позволяет успешно воплощать поставленные цели, улучшая близкие отношения

Путь к внутренней гармонии: ведическая йога для здоровья и баланса

Вспомните моменты безмятежного детства, когда боли и напряжения казались чем-то чуждым

Ясное зрение: как поддерживать здоровье глаз

Важность зрения трудно переоценить

Развитие мозга: как восстановить утраченную энергию

В жизни каждого человека наступает период, когда опыт и возраст перестают быть преимуществами, а начинают сковывать новыми ограничениями

Берегите свой позвоночник: эффективные методы предотвращения боли

Статистика говорит о том, что после 30 лет многие люди подвержены риску возникновения проблем с позвоночником и испытывают страх перед возможной болью и ее последствиями

Улучшение когнитивных навыков: мнемотехники для развития памяти и мышления

Память имеет важное значение для улучшения процессов мышления

Роль обмена веществ: ключ к здоровью и устранению лишнего веса

Функционирование организма человека тесно связано с обменом веществ – это ключевой процесс, определяющий скорость сжигания калорий, выработку энергии и правильную работу всех органов

Упражнения для мозга: ключевые шаги к улучшению памяти

Забота о здоровье мозга всегда актуальна

Тренировка мозга: как держать разум всегда в тонусе

Представьте, как если бы ваш ум был мастерски подготовлен к разрешению любой сложной проблемы, буквально мигом находя выход из любой ситуации

Сердечные заболевания после 40: как предупредить их развитие?

С возрастом у многих людей возрастает риск возникновения сердечных заболеваний, что вызывает у них страх перед возможными болями и их последствиями

Кулинарные хитрости: как избежать неудач на кухне

Кулинария — это не только рецепты, а настоящее удовольствие каждым шагом

Идеальная рыба: секреты выбора и быстрого приготовления

Представьте, как просто было бы выбирать самую свежую и сочную рыбу на рынке или в магазине

Домашняя выпечка: секреты вкусных пирожков и пирогов

Возможно, вы не считаете себя знатоком в пекарском деле

Сырное волшебство: как преобразить любое блюдо

В жизни есть множество удовольствий, и одно из самых ярких - это наслаждение вкусной пищей


Подрубрики