Безусловно, то, что мы употребляем в пищу, формирует наше тело, настроение и самочувствие. С годами это ощущается по-настоящему, сказываясь на желании двигаться и быть активным. Все продукты растительного и животного происхождения обладают полезными свойствами, качественно обогащая нас витаминами и минералами.
Но есть те, которые можно по праву назвать продуктами молодости, регулярное употребление их в пищу способствует сохранению здоровья и хорошего самочувствия. Многие нам известны и популярны, но поговорим о тех, что реже представлены в нашем рационе и количество которых стоит увеличить.
Финики
Универсальный плод, содержащий в себе 23 аминокислоты, в том числе триптофан, задерживающий старение, способствующий умственному тонусу и психическому равновесию. Финики быстро утоляют голод за счет сочетания фруктозы и витамина В5, помогают восстановить силы и сохранить нервы... читать дальше >>>
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20251111165802