5 простейших способов медитации, доступных каждому

Некоторые считают медитацию «странной восточной штучкой». Но на самом деле это просто способ дать своему сознанию перезагрузиться, пережить необычное путешествие. Научиться этому несложно. Есть несколько простейших техник медитирования, которые легко освоит даже новичок.

Мистика света

Идеальная методика медитаций для романтиков. Погрузиться в состояние медитации поможет свеча, которую необходимо зажечь и сесть так, чтобы пламя находилось на расстоянии полуметра от глаз. В течение 5 минут нужно смотреть на пламя, не отрываясь, стараясь не думать ни о чём, кроме этого яркого извивающегося язычка.

Еще 4 техники медитации читать дальше >>>

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +2	Как всё будет выглядеть в блоге: 5 простейших способов медитации, доступных каждому Некоторые считают медитацию «странной восточной штучкой» Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/13352885/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 5 простейших способов медитации, доступных каждому </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Некоторые считают медитацию «странной восточной штучкой» </div> </div> 5 простейших способов медитации, доступных каждому <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/13352885/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">5 простейших способов медитации, доступных каждому</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Некоторые считают медитацию «странной восточной штучкой» </div> </div>

Volga-love

14.03.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 274

Комментарии ⁰

Как стать красивой и успешной 1183

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

5 простейших способов медитации, доступных каждому

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5701 участник