Биологически активные добавки становятся модным средством оздоровления. Возникает немало споров по поводу их эффективности. Ученые говорят, что польза от них очевидна. Важно правильно их применять.

Биологически активные добавки, которые чаще всего интересуют мужчин – это те, которые способствуют  увеличению  мышц, облегчают вредные симптомы негативных привычек и способствуют повышению потенции.

Мужчины нередко интересуются, какие компоненты должны входить в БАДы для курильщиков.

Чтобы частично компенсировать негативные последствия курения, важно принимать добавки, которые содержат лецитин, а также пищевые волокна, соли хрома, витамины-антиоксиданты, микроэлементы – цинк, селен, марганец, кремний. Для этого в состав соответствующих БАДов вводят рыбий жир, масло и экстракт проросших зерен пшеницы, вытяжки из капусты брокколи, зернышек винограда, кожуры черного ореха, спаржи. В помощи не в меньшей мере нуждается щитовидная железа, поэтому нужно принимать БАДы, в которые входит йод, полученный из морских водорослей. Читать статью.