Существует единственный способ избежать гриппа и простуды, которая раньше часто выступала под псевдонимом «катар верхних дыхательных путей», а сейчас предпочитает называться острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ), или просто острым респираторным заболеванием (ОРЗ). Надо жить отшельником, подальше от чихающих сослуживцев, шмыгающих носом детей и кашляющих незнакомцев на городских улицах.
Однако уход в пустыню в наше время непопулярен, поэтому лучшая альтернатива — есть больше иммуностимулирующей пищи. Оказывается, выбор ее достаточно велик. Исследования показывают, что некоторые продукты, ежедневно фигурирующие в нашем меню, содержат вещества, обеспечивающие эффективную защиту от вирусов. Даже если вы уже заболели, правильная диета поможет облегчить страдания от простуды и гриппа, а возможно, и быстрее полностью выздороветь.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: