Вы яблоки любите? Думаю, все ответят – да. Ведь это наш родной фрукт, который ежедневно у нас на столе. Яблочки вкусные, сочные, ароматные. Кроме того – полезные, мы запомнили это  с пеленок. Но, какая же на самом деле польза нам от яблок? Многие просто никогда не задумывались над этим – говорят, что полезны (да еще и вкусны!) – значит нужно кушать.

Из этой статьи узнаете:

• какова калорийность и химический состав яблок;
• какая польза от яблок различным системам жизнедеятельности организм человека (системе пищеварения, сердцу и сосудам, опорно-двигательной системе);
• в каком виде их лучше есть;
• какая польза от сушеных яблок (многие ее, к сожалению, недооценивают) и как я их сушу;

Зная, какую пользу здоровью человека приносят яблоки, вы полюбите их еще больше. Непременно будете употреблять ежедневно и всегда будете здоровы! Читать статью полностью.