пишет:
Эллиптический тренажер еще называют орбитреком, эллипсоидом или кросс-тренажером.
При выполнении упражнений на эллиптическом тренажере тело спортсмена совершает движения, которые в чистом виде человек обычно не выполняет.
Элементы этих движений человек совершает при ходьбе и беге, езде на велосипеде, ходьбе на лыжах.
При этом траектория движения стоп тренирующегося близка к эллипсу, что позволяет снизить нагрузку на суставы спортмена по сравнению с тренировками на беговой дорожке или велотренажере.
Эллипсоиды делятся на несколько видов в зависимости от способов создания нагрузки и конструктивных особенностей.
Следить
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20250729081943