пишет:
Тренажер райдер имитирует движения всадника при езде на лошади.
Райдер относится к кардиотренажерам и как другие тренажеры этого класса тренирует
сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, повышает уровень выносливости организма.
Особенностью райдера является то, что он не нагружает какие-то выделенные группы мышц, а комплексно прорабатывает все тело спортсмена, не перегружая при этом суставов.
Тренировка на райдере позволяет нагрузить руки с плечевым поясом, брюшной пресс, ноги и ягодицы.
Разные модели райдеров могут отличаться способами создания нагрузки.
Следить
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20251120185812