Низкая уверенность в себе часто является результатом некой формы застенчивости / Чтоб перестать быть застенчивым, начинайте предпринимать небольшие шаги и повышайте свою уверенность в общении с людьми.

«Застенчивость», согласно определению в психологии, — это неловкость или опасение, которое испытывают некоторые люди, когда приближаются к другим людям.

В отличие от интровертов, которые чувствуют себя энергично только находясь в одиночестве, застенчивые люди часто отчаянно хотят общаться с другими, но не знают, как или не могут выдержать тревожность, которая приходит с социальным взаимодействием.

Вы признаете себя застенчивым человеком?

Если это так, вы не одиноки. Почти половина русскоязычного населения признает себя застенчивыми, и похоже, что эпидемия застенчивости растет.

Продолжение http://uspeh-woman.com/kak-perestat-bit-zastenchivim-6-sposobov/